S'asseoir et penser à quel point votre vie sera une fois que vous perdez du poids sont les perspectives tort.
Changer votre style de vie est une partie nécessaire de l'équation pour la perte de poids parce que si vous mangiez ce que vous devriez et de l'exercice régulièrement, vous n'auriez pas besoin de la motivation de perte de poids. Une fois que vous arrivez à la raison évidente de votre gain de poids, vous devez alors aux prises avec un doute de soi que vous pourriez avoir dans votre capacité à modifier vos habitudes et déposer les livres.
En cas de doute s'insinue dans votre esprit, il ne peut nier ce que vous êtes capable de faire autant que perdre du poids et rester en bonne santé. Que vous l'acceptiez ou non, vos croyances inconscientes sont ce qui stimule la motivation de perte de poids ou vous laisser en surpoids.
Pensées d'ordure et la malbouffe
Bien sûr, la malbouffe contribue à graisse ajoutée, mais les pensées indésirables sont d'autant plus un problème. Chaque fois que vous prenez du poids que vous ne pouvez pas supprimer, vous pouvez être assuré que le principal problème commence dans votre cerveau. Si vous avez grandi à croire que la malbouffe est bon pour vous ou ne pas faire de mal, et qu'il n'a rien à voir avec vos problèmes de poids, vous avez adopté la pensée indésirable, et tous vos efforts sont gaspillés jusqu'à ce que vous purger le cerveau de telles pensées.
Bien sûr, la malbouffe contribue à graisse ajoutée, mais les pensées indésirables sont d'autant plus un problème. Chaque fois que vous prenez du poids que vous ne pouvez pas supprimer, vous pouvez être assuré que le principal problème commence dans votre cerveau. Si vous avez grandi à croire que la malbouffe est bon pour vous ou ne pas faire de mal, et qu'il n'a rien à voir avec vos problèmes de poids, vous avez adopté la pensée indésirable, et tous vos efforts sont gaspillés jusqu'à ce que vous purger le cerveau de telles pensées.
Qui est naturellement mince
Il peut sembler que certaines personnes n'ont jamais besoin de considérer la nutrition ou de l'exercice parce qu'ils naturellement rester mince. Vous pouvez être jaloux de ces gens pour avoir quelque chose que vous n'avez pas, mais la vérité est que vous êtes en mesure de mincir et rester de cette façon, aussi, si vous obtenez seulement un peu de motivation de perte de poids et une attitude positive.
Il peut sembler que certaines personnes n'ont jamais besoin de considérer la nutrition ou de l'exercice parce qu'ils naturellement rester mince. Vous pouvez être jaloux de ces gens pour avoir quelque chose que vous n'avez pas, mais la vérité est que vous êtes en mesure de mincir et rester de cette façon, aussi, si vous obtenez seulement un peu de motivation de perte de poids et une attitude positive.
Il n'est donc pas étonnant que la raison pour laquelle les gens sont «naturellement» mince, c'est qu'ils ont développé l'esprit de maîtriser la matière de leur corps. Ils n'ont pas soif de la malbouffe et de s'asseoir sur leurs arrières toutes les chances qu'ils obtiennent. Ils se rendent compte de la valeur du bien, savoureux, nutritifs et qu'ils restent actifs.
Informatiser votre esprit
Nos cerveaux sont comme l'unité centrale de traitement (le disque dur) d'un ordinateur personnel. Si nous chargeons le bon logiciel, et de maintenir notre système pour qu'il fonctionne comme il le devrait, nous n'obtiendrons pas des virus ou des dossiers de fichiers gonflés. Nos systèmes ne plantera pas, afin que nous puissions continuer à l'informatique, juste comme nous le voulons. Il est simple à effectuer les changements nécessaires à votre «logiciel mental» propre et je peux vous fournir seront les outils pour le faire.
Nos cerveaux sont comme l'unité centrale de traitement (le disque dur) d'un ordinateur personnel. Si nous chargeons le bon logiciel, et de maintenir notre système pour qu'il fonctionne comme il le devrait, nous n'obtiendrons pas des virus ou des dossiers de fichiers gonflés. Nos systèmes ne plantera pas, afin que nous puissions continuer à l'informatique, juste comme nous le voulons. Il est simple à effectuer les changements nécessaires à votre «logiciel mental» propre et je peux vous fournir seront les outils pour le faire.
Permettez-moi de vous montrer comment corriger votre pensée et vous revenez à une tondeuse et plus heureux que vous. Une fois que votre esprit est de votre côté avec la motivation de perte de poids, il n'y aura pas de raison pour que vous vous soucier de votre poids plus jamais.
L'idée que votre subconscient peut être bloque activement vos efforts conscients pour perdre du poids peut être difficile à avaler au premier abord. Donc, en plus de révéler mon top 4 secrets de perte de poids efficace, j'ai inclus dans mes "Secrets de visualisation pour le succès de perte de poids" sans rapport une section sur la maîtrise de votre subconscient grâce à la visualisation peut faire toute la différence dans votre niveau de perte de poids succès.
Vous pouvez télécharger ce rapport ici: http://weightlossmotivationbible.com/freereport
Source de l'article: http://EzineArticles.com/?expert=Carolyn_Hansen
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